A compulsão alimentar é considerada um distúrbio alimentar caracterizado pelo consumo exagerado de alimentos. O ato de comer se dá mesmo sem a presença de fome.
Uma pessoa com a compulsão alimentar perde o controle sobre o que está comendo e o quanto está comendo.
Com esse comportamento, a pessoa acaba ingerindo grandes quantidades de comida em um curto espaço de tempo, além do fato de serem na maior parte das vezes alimentos com baixo valor nutricional e muito calórico.
Podemos considerar comum os exageros alimentares em determinados momentos, como em festas de final de ano, aniversários... No entanto, comer demais pode sinalizar um transtorno alimentar quando se torna um hábito e foge do controle.
Quando a pessoa passa a ser dependente da comida, está praticamente o dia todo comendo ou pensando no que vai comer, quando a pessoa passa a se alimentar com maior frequência do que o necessário, mesmo não sentindo fome e não parando ao sentir-se saciada.
Como identificar se o comportamento alimentar representa uma compulsão?
Alguns sinais podem ser observados:
Comer quando não está com fome;
Comer mais rápido do que o normal;
Continuar comendo mesmo quando já está saciada e após ter ingerido quantidades maiores que o necessário;
Comer sozinha ou escondida das outras pessoas;
Sentimento de culpa por comer demais;
Ficar mais introvertida, sentir-se triste;
Demostrar dificuldades em se relacionar com as pessoas, problemas afetivos;
Pode apresentar vício em jogos de azar.
Como tratar?
Assim como os demais distúrbios alimentares, a compulsão alimentar deve ser tratada com uma equipe multidisciplinar.
A pessoa com este comportamento deve receber acompanhamento de um médico, psicólogo, nutricionista e em muitos casos medicamentos.
Papel do Psicólogo:
Psicólogo e paciente devem trabalhar juntos para compreender os gatilhos da ansiedade e estabelecer estratégias de controle, buscando ampliar a consciência que tem sobre si, entendendo assim suas reais necessidades para viver de forma mais saudável e feliz.
Psicóloga Daniele Sebold • CRP 12/12800 • Jaraguá do Sul / SC.
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